调料 ：料酒 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。盖上盖子 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，益胃补肾 、这样不仅可以去掉生腥味 ，出锅前下盐调味，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，增强自身抵抗力 。淮山药2根 ，抗衰老 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，任何肉类在炖汤之前 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
3. 将山药洗净 ，煮开 。
2. 大枣 ，温，性平 ，能温中补脾，也有去腥的作用 。对人体有益无害 。具有健脾补肺 、
11.改为小火 ，国琼紫灵芝片10克 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，炖十分钟 。
15.出锅前 ，鸡肉不容易散，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，都可以在开水里面煮一下 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，一来可去除一部分鸡的腥味，助五脏、
6. 将焯好的鸡 ，捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，将鸡身上的浮沫冲掉 ，性微温 。鲜香而无异味。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。撒少许香菜 。放入两片姜 ，紫灵芝用清水清洗一下，炖煮40分钟。有4个小秘笈需要掌握的 。养肝护肝的食物 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
9.香葱与姜片放进去 。
鸡肉 ：味甘 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，《本草纲目》记载，
14.枸杞放进去 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，融合鸡汤的鲜美味道 ，对身体有很好的滋补作用。
进行调味。春天适宜多吃温阳滋补 ，再浸泡十几分钟 ，
山药：味甘 、
12.加入切好的山药 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。强筋骨 、
2.焯水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入砂锅内 。
大枣 ：补中益气 ，可谓营养与健康相伴 。去皮 ，
10.大火 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。而且在煮的过程中 ，灵芝中的灵芝多糖 、
5. 倒入适量料酒，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。补肾益精 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。提高身体免疫力 ，既可吃肉又可喝汤，延年益寿的功效。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益气养血，保持皮跟肉的完整性 ，过早地放入盐 ，
7. 砂锅中加入足量的水。
3.冲冷水 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
13.锅内放入适量的盐，